La ira es una especie de locura, porque nos hace darle la máxima importancia a lo que no la tiene en absoluto.
Así comienza la introducción de esta traducción del ensayo Sobre la ira de Séneca, una de las figuras más destacadas del estoicismo. En él se recoge una selección de la sabiduría que nos transmitió este celebre pensador.
La ira es una emoción destructiva que arrasa con todo, saber gestionarla es fundamental para poder llevar una vida serena. A través de la lectura del libro podremos conocer más de cerca esta emoción y obtendremos herramientas que nos ayudarán a evitarla y controlarla.
by Txema Morales. Escritor y Coach.